Ny undersökning om träningsvanorna:
Var femte svensk soffpotatis
| Publicerad 29 september 2009 - 10:24 Uppdaterad 29 september 2009 - 15:24 |
Nästan 7 av 10 svenskar tränar minst en gång i veckan så att det blir svettiga eller får upp pulsen. Samtidigt tränar var femte svensk så gott som aldrig.
Det visar en undersökning gjord av Andréasson Public Relations på uppdrag av en större sportkedja. 1.095 svenskar i åldrarna 15-70 år har svarat på frågor om deras träningsvanor.
Flest trötta och orkeslösa finns bland 15-22-åringarna. Hela 62
procent känner sig trötta och orkeslösa på grund av bristande fysisk aktivitet i denna grupp. För samtliga svarande var motsvarande siffra 48 procent.
Vill ha rolig träning
På frågan vad som skulle få personen att träna mer märks tydliga skillnader i svaren mellan män och kvinnor.
Kvinnorna motiveras av att träningen är rolig, medan fler män skulle börja träna mer om de hade ett tydligt mål med sin träning, till exempel att delta i ett lopp.
Av de som motionerar regelbundet är promenader med eller utan gåstavar populärast. Nästan hälften föredrar den motionsformen.
Därefter kommer cykling, sedan löpning.
Passivitet hot mot barns hälsa
Hälften av alla svenskar anser att stillasittande aktiviteter som dataspel är ett hot mot barns och ungdomars hälsa. Fler kvinnor (55 procent) än män (45 procent) är oroliga för barnens hälsa.
Störst är oron bland 36-55-åringar, medan den är minst bland de unga själva.
Tre av tio svenskar (30 proc) säger att de tänker stimulera sina barn till att röra på sig.
