beckistraning

Här kommer jag skriva allt som berör min träning och även lite annat smått och gott... Vill ni fråga nått så går det givetvis bra.Började skriva på denna blogg vecka 36 2009.http://www.friskushalsan.se/indexphp.htm

Måndag vecka 36 31/8-2009

Hej kära träningsblogg :)

Jag älskar att tärna på gym helst på morgonen.

Idag kl 8.10-9.10 så tränade jag på crosstrainer i 60min på den tyngsta banan som heter Ironman.
Vart 17.9km och 295 kalorier.

Tränade även genom maskinerna 1varv.