Fredag v.43 23/10-09
Äntligen fredag :)
Då var jag på gymmet vid kl 12.30 vart lite styrkeövning fötst mest med hantlar.
Sen så gjorde jag lite övningar på mattan och sedan så sprang jag och gick lite vartannat i 20min på löparbandet.
Och sist men inte minsta passet så vart det spinning i 60min.
Då var jag på gymmet vid kl 12.30 vart lite styrkeövning fötst mest med hantlar.
Sen så gjorde jag lite övningar på mattan och sedan så sprang jag och gick lite vartannat i 20min på löparbandet.
Och sist men inte minsta passet så vart det spinning i 60min.
Kommentarer
Trackback
